バストアップ大変身倶楽部

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電子出版のオフィス亀松亭から
バイタル亀松作
ケータイBook実用美容ノウハウ「美脚計画の黄金ルール」
が出版されました。

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脚が太い原因はむくみ・脂肪・
筋肉量・セルライト・骨盤の
歪みや緩みなどです。むくみ
は老廃物とコラーゲンの
集積で、リンパマッサージが
有効。セルライトはむくみや
冷え性の三位一体で、血管や
リンパを押し潰している元凶
です。脚やせの第１は「むくみ」
撃退。リンパマッサージを
行うこと。第２は自転車を
１日３０分週２回３ヶ月続ける
がひとつの目安です。ヒップ
から太腿にかけても効果が
あります。

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<目次>

第１章／美容基礎知識

・ダイエットの誤解と太り
やすい食習慣　・毒は外
・有害ミネラルデトックス
・肥満判定法
・低炭水化物ダイエット
・大地の「気」・麦ごはんを
　食べよう　・アロマテラピー
・ゴボウ・アミノ酸パワー
・ミネラルって何?　
・モロヘイヤ
・食べる薬キムチ・酢
・腸内環境正常化
・野菜の効能・きのこ
・ゴマ・サツマイモ
・大豆パワー
・クルミと大豆
・眠れ眠れ
・ポリフェノール

第２章／美脚計画の黄金
ルール

・セルライト対策・冷え性
・リンパマッサージ
・有酸素運動のすすめ
・サイクリングのすすめ

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○紹介文

ジャズピアニストの真梨はイナンナと名乗る宇宙意識
からメッセージを受け取る。イナンナとは古代シュメール
文明の大地の女神。そしてイナンナは旧約聖書において
唯一神ヤハウエと闘争し続ける悪魔でもあった。
古代オリエント世界の零統である真梨と、彼女を守護
する拓也・金吾・弥生。イナンナを悪魔として抹殺
しようとする霊団との間に壮絶なる戦いが繰り広げられる。
現実世界とアストラル世界を舞台にした伝奇小説。

・第１章／イナンナ／ジャズピアニストの真梨は、ある晩
　イナンナと名乗る宇宙の意識体からメッセージを受け取る。
　イナンナとは古代シュメール文明の大地の女神だった。
　そしてイナンナは旧約聖書において唯一神ヤハウエと闘争
　し続ける悪魔でもあった。

・第２章／霊鳥ガルーダ／聖書世界では大地と女と蛇は悪魔
　であり、イナンナなど古代オリエントの地母神はその象徴
　なのだと金吾が説明する。　一方真梨を付け狙う魔女狩り
　の意識は、色情の蛇を送り込んだ攻撃を開始する。霊能力
　に目覚めていない拓也は、真梨を守ろうとするものの、
　非力ゆえにあっけなく撃退される。しかし「真の霊力は魂
　の力」という言葉によって、奇跡の覚醒が起こる。

・第３章／暗黒のサバド／黒魔術において六芒星は悪魔の力
　を最大限に呼び起こす結界とされている。聖東方騎士団の
　メンバーたちは、少女の血を大地に奉げ、その死体で日本
　の首都である東京の街に六芒星の結界を張ろうと画策して
　いた。呪には呪をもって報いよと、神林金吾は密教の呪を
　駆使して騎士団と彼らを操る意識体に対抗する。

・第４章／キュクロープスの矢／金刺弥生は前世において
　十字軍騎士団にわが子もろとも斬殺された過去をもつ。
　それは聖東方騎士団の前世の姿だった。アストラル界に
　集結した魔女狩りの意識体と、金吾の呪によって集結した
　古代オリエント軍団との間で戦闘が始まる。

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２・男心＋女心の違いを理解しよう
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ダイエットに関する誤解で最も多いのが、「食べなければ痩せる」と
いうものです。エネルギー消費量は７０％が基礎代謝、１５％が活動代謝。
そして１０％が熱産生と言って、食べると体温が上がる事によって消費
されるエネルギーです。つまり１食抜くと、熱産生もなくなり、その分
太るというわけです。３食きっちり食べましょう。１日１８００〜２０００
キロカロリー摂取すること!!その上で、ウォーキング３０〜４０分や、
自転車などの有酸素運動を心がけましょう。

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美肌に良いと言われるカテキン。
お茶の中でも鹿児島の茶葉はカテキン類（タンニン）に優れていると言われています。
『茶のしずく石鹸』は、鹿児島の「茶匠」熊田氏が育てる農薬不使用茶を使用。
その茶葉の中でも、「茶匠」こだわりの二番茶のみを厳選使用しています。
さらに、美肌に優れた天然の植物エキスを配合。
陽射しダメージをケアし、天然由来の有効成分（グリチルリチン酸2K）で肌荒れを防いで、美しい素肌へと導きます。

緑茶(カテキン抽出)を中心とした選び抜かれた天然植物エキスをふんだんに配合した贅沢なソープ。
もちもちの泡でクレンジングができ、また紫外線対策やシミ・シワのケア対策にも対応しています。
(医薬部外品)

美肌への近道は、毎日の正しい洗顔から。
「きめ細かさ」と「弾力」「吸着力」をあわせ持つ『茶のしずく』の泡をしっかり立てて、肌に負担をかけない正しい洗顔方法を実践しましょう。
もっちり泡が美肌のカギです 。

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知らなくてもどーという事はないけれど、知っていると
そこそこ役に立つかもしれないアダルト用語全集。
＜あ〜わ・Ａ〜Ｚ＋本能・感情・人格・関係＞　
言葉は文化なのです!!

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冷めてしまった彼の心を、もう一度夢中にさせる方法”Ｌｏｖe　Ｒｅｔｒｙ”

「付き合い始めはあんなに私に夢中だったのに、今はもうメールすらろくにくれない。」

私が横にいるのにも関わらず、他の女性をチラチラ見る。

もう私のことに飽きてしまったのだろうか・・・。

もう一度付き合い始めのような関係に戻りたい。

あの時のように愛されたい。

あなたがそう切実に願うのならば、その願いを私が叶えます。

９８．２％の女性が実感した。

彼の心を取り戻し、もう一度彼があなたに夢中になる、ある方法を初公開します。

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